こんにちは、幸せ自由人育成 ライフコーチのnori（@noriyukiyamada）です。
子供の頃は「心の自由」ってなんだろう？と考える必要のないくらい自由ですよね
なんで大人になる「心の自由・余裕」が欲しいと思うようになるのかな？
心の余裕や自由が欲しくなる理由
大人になると心の余裕や自由が欲しいと思う人が多いのは
たぶん、みんな知らず知らず「心を満たすことを忘れてしまう」からだと思うんです。
例えば、社会人になって毎日同じ時間に決められた場所に通いながら（場所に縛られ・時間に縛られ）上司の目や周りの目を気にして働くようになり（必要以上の気疲れ）
小中高の教育で染みついた周りと同調する力で（同調圧力）自分の考えとか思いついた意見を飲み込んで（個性を封印して）空気を読んで無難な発言することが増えていく
いつのまにかチャレンジすることも、夢を持つことも、自分という人間（個性）も全部忘れてしまって、
ふっとしたときに心がつらくなって「本当にこのままでいいのかな？」って自問自答する回数がどんどん増えていくんです。
なんで心がつらくなるのか？
きっとそれは「自分らしく」ないから。
本当の気持ちと向き合わずに我慢して生きるのって想像以上にツラいことだから「心の自由・余裕」が欲しいって思うんですよね。
心の余裕を持つために満たすべきものは？
心の自由や余裕を感じるためにはまず自分らしく生きること、そのためには自分の大切にしている「価値観」を知って、満たすことが本当に大事です。
例えば「仕事」という価値観が一番大切であれば、朝から晩まで働いていても心が平和で幸せを感じるはず。
でも「挑戦」という価値観が一番の人であれば、朝から晩まで仕事をしていると、挑戦できる時間がないからどんなに稼いでいてもその生活に苦痛を感じてしまうはず
ポイントなのは「どんなに稼いでいても」っていうところ、実はお金よりも心の自由・余裕って大事なんです。
まずは自分が大切にしている「価値観」を知って、それを満たせるライフスタイルづくりをすることが「お金も心も自由になる秘訣」
お金よりもまず満たすべきは心の方なんです。
これを間違えると「お金はあるけど幸せじゃない」ってなっちゃう。
まずは心を整えること！
自分の大切にしたい「価値観」知ってますか？
